Xerosis: Sequedad extrema en la piel a causa del frío

   En estos días de frío, la piel se resiente con más dureza. Si sientes que el rostro o las manos se te agrietan, se vuelven más ásperas y rugosas y hasta se descaman, puede que tengas xerosis.

Pero, ¿qué es la xerosis?

   No es ni más ni menos que la sequedad extrema de la piel dada la deshidratación que en estas fechas se produce a causa de que el frío baja la humedad relativa del aire y reseca la piel.

¿A quién afecta la xerosis?

   Las mujeres son más vulnerables que los hombres; la piel blanca es más sensible que la morena; y la tercera edad es la más afectada por este problema cutáneo.

¿Qué provoca?

   El frío causa en la piel sabañones, urticaria, acrocianosis (las manos y los pies se vuelven de color morados) y el fenómeno de Raynaud (enrojecimiento de la piel). El uso de determinados medicamentos, tener alguna otra enfermedad, factores ambientales, químicos y físicos, o incluso la propia genética, son también factores que provocan esta sequedad extrema de la piel.

¿Qué podemos hacer para evitar la xerosis?

   Para proteger las manos, usa guantes, cremas humectantes e hidratantes. Evita los detergentes y lejías y usa guantes de látex para realizar las tareas del hogar.
Para proteger el cuerpo, no abuses de las duchas, ni del jabón ni del agua muy caliente. Usa ropa cómoda, de fácil ventilación y que no sea demasiado ajustada.
Para proteger el rostro, no te expongas a cambios bruscos de temperatura y usa crema hidratante. Además, para estar hidratado por fuera y por dentro, bebe al menos dos litros de agua diarios y toma frutas y verduras con alto contenido en vitaminas A, B, C, D. Complementa una dieta sana y variada con la práctica de ejercicio físico. Y por supuesto, ten cuidado con el sol y evita el consumo de tabaco y alcohol.

   Si no sabes qué tratamiento seguir, te recomiendo acudir a tu dermatólogo. En parafarmacia Bravo te aconsejo usar a diario una crema hidratante. Por ejemplo, la Loción Corporal Reparación Intensa para Piel Muy Seca de Neutrogena, con efecto reparador y regenerador de la piel, proporcionando una sensación inmediata de alivio así como luciendo una piel más sana y suave.
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