Ventajas de tener un tensiómetro digital

Si eres una persona más propensa a los cambios de tensión y quieres mantener una regulación más controlada, una de las opciones más comunes en la actualidad es tener un tensiómetro digital en tu casa. Eso nos permitirá conocer al momento cuál es nuestra tensión, aunque recuerda que siempre debe estar recomendado y bajo la supervisión de tu médico.

Hipertensión e hipotensión

En Parafarmacia Bravo te explicamos que la hipertensión o tensión arterial alta es la presión por la que viaja la sangre a través de nuestro cuerpo para llegar a todos los órganos. Si es alta, favorece las condiciones cardiacas de infarto y por ello debemos mantenerla regulada. Alguna de las causas que la originan pueden ser fumar, beber alcohol, las drogas, el sobrepeso, una dieta alta en sal y grasas o ausencia de actividad física, entre muchas otras.

Por el contrario, la hipotensión o tensión arterial baja es cuando los niveles de tensión están por debajo de lo normal. Hay que conocer la causa exacta que lo origina para poder atacar el problema y solucionarlo en la máxima brevedad posible. Algunas de las causas son la ingesta de determinadas sustancias o medicamentos, pacientes con diabetes, insuficiencia cardiaca o arritmia, o la ingesta de alcohol, diuréticos o analgésicos, entre otras.

Cómo tomarse la tensión en casa

Os hacemos unas recomendaciones a tener en cuenta para saber cómo tomarte la tensión en casa, unos sencillos pasos para que los resultados sean los más fieles posibles:

- El espacio debe tener una temperatura agradece y sin ruidos.

- Nunca se puede medir después de hacer ejercicio físico.

- Se realizará antes de la ingesta de comida y de medicamentos.

- Hay que evitar la ingesta de café, alcohol o tabaco 30 minutos antes.

- La posición para hacerlo es sentado, con la espalda apoyada en el respaldo de la silla y sin cruzar las piernas.

En Parafarmacia Bravo disponemos de dos tensiómetros digitales perfectos para tomar la presión arterial desde tu casa. Por una parte del tensiómetro digital Omron R-3 para muñeca y el tensiómetro digital Tensoval Confort para brazo de 22 a 32 centímetros.