¿Niñ@s que comen mal? Consejos para ayudarles

   Casi todos los niños suelen pasar por alguna etapa en la que comen menos, principalmente niños entre 2 y 5 años, tienen menos apetito provocado por causas fisiológicas normales, necesitan menos calorías y por lo tanto no aumentan de peso como antes. Son muchas las mamás que van al pediatra o nos consultan en la farmacia para pedir consejo porque están preocupados por la situación.

   En algunas ocasiones es tal la desesperación de algunos padres, que toman medidas muy poco apropiadas como forzarles a comer, castigarles si no lo hacen o incluso intentar engañarle. Con estas medidas lo único que conseguiremos es aumentar el problema.

   Nuestro primer consejo al respecto es que descubráis por no come. Evidentemente puede ser por muchas razones como problemas de salud, sobre todo si tienen fiebre o problemas estomacales o cuando están saliendo los dientes, si durante estas fases pierden el apetito es algo normal. Otra de las razones que puede provocar la falta de apetito son las comidas demasiado copiosas y comer entre horas. Cuando la falta de apetito se alarga en el tiempo entonces es cuando tenemos que preocuparnos y consultar con tu pediatra o farmacéutico que serán los más indicados para aconsejarte.

   Desde Parafarmacia Bravo os recomendamos ayudarlos con complementos alimenticios como Meritene Junior.

   Meritene Junior es un suplemento alimenticio nutricional que está especialmente indicado para aquellos niñ@s que comen poco o tienen falta de apetito. Meritene Junior les aportará las vitaminas, proteínas y minerales necesarios para que tengan una alimentación completa y sana y un crecimiento óptimo. Meritene les aporta Calcio, Hierro y Vitamina D que son imprescindibles para el crecimiento normal de los huesos y un perfecto desarrollo cognitivo de los más pequeños.

   También es bueno que toméis nota de estos consejos para ayudarles e incentivarles a comer más.

• Juega con los sabores, texturas y colores de los alimentos, en muchas ocasiones dejan de comer porque se aburren de ver siempre lo mismo.
• Aquellos alimentos que menos les gusten intentar encubrirlos con otros que sí.
• También es importante hacerles partícipes en la elaboración de la comida, Le puedes pedir que te ayude a cocina o a poner la mesa.
• Es aconsejable comer siempre con ellos, de esta manera además de enseñarles a coger bien los cubiertos o a probar algo nuevo, felicitándoles después por lo bien que lo han hecho.
• No echar demasiada cantidad en el plato. Hay que tener en cuenta que son niños y no comen las mismas cantidades de que los adultos además, solo conseguirás agobiarles.

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