Mitos y realidades de la higiene bucal

   ¿Te gusta presumir de sonrisa? Pues ya sabes; para eso, es necesario que cuides tu boca a diario, que lleves a cabo una higiene completa y profunda de dientes, paladar y lengua y que cuides la alimentación. El resultado de una boca descuidada puede ser el padecimiento de enfermedades de las encías (gingivitis, periodontitis...) o problemas de mal aliento (halitosis), entre otros.

   Sin alargarme mucho, todos los días debes seguir estos consejos: cepillar tus dientes, paladar y encías, tras cada comida principal, con un cepillo suave y una pasta adecuada para tu boca; además, debes usar hilo dental y un enjuague bucal para completar la desinfección diaria de la boca. Al menos una vez al año, acude a tu dentista para que te realice una revisión general de la cavidad bucal así como una limpieza más profesional.

   Dicho esto, quiero aprovechar este post para desmontar muchas afirmaciones que escuchamos por ahí y que sin embargo no son ciertas. Veamos algunas de ellas y desmontemos estos argumentos con información certera:

Usar un cepillo muy duro hace que los dientes estén más limpios

   Falso. Un cepillo muy duro puede dañar las encías provocando el sangrado. Lo ideal es usar un cepillo suave o medio, ergonómico y del tamaño adecuado para tu boca. El secreto no está en la dureza del cepillo sino en la técnica de limpieza que uses. Recorre todos tus dientes y no friegues, cepilla.

El enjuague bucal sustituye el cepillado y el uso de hilo dental.

   Falso. El uso de enjuague bucal es un complemento para la higiene bucal. Mi recomendación es que diariamente sigas tres pasos: cepillado, hilo dental y enjuague para que la limpieza sea completa.

Las limpiezas estropean el esmalte

   Falso. La limpieza que realizan los dentistas o la que puedes realizarte tú en casa con la compra de un irrigador dental, actúa sobre el sarro y la placa bacteriana que rodea el diente pero en ningún caso afecta al esmalte.

Si te sangran las encías, no te cepilles

   Falso. Las encías no sangran por el cepillado sino que se trata de un signo de inflamación y una posible enfermedad de las encías. Solución: acude a tu dentista para que te realice una revisión y mientras tanto usa un cepillo blanco y una pasta de dientes específica para el sangrado.

   En Parafarmacia Bravo nos preocupamos por la salud bucodental y por eso ofrecemos una amplia gama de productos para la higiene de la boca, de los mejores laboratorios y al mejor precio. Entra AQUÍ y descúbrelo.