Cómo diferenciar la gripe del resfriado común. Parte 2

   Seguimos con las diferencias sintomatológicas de la gripe y el resfriado común.

• Dolores de cabeza o cefaleas. Suelen presentarse desde un principio y de forma intensa en la gripe, junto con los dolores musculares, es uno de los síntomas más molestos. En el caso del resfriado común es muy poco habitual la presencia de dolores de cabeza.
• Estornudos. Es un síntoma principal del resfriado común junto con la congestión y secreción nasal, dolor de garganta, tos e irritación ocular. En el caso de la gripe estos síntomas no son comunes.

   Para prevenir y tratar estas afecciones os recomendamos que sigáis los siguientes consejos:

• Para la gripe lo más eficaz es la vacuna, la protección se desarrolla a las 2 semanas de haberla recibido y puede durar hasta un año. Para el resfriado común la prevención es más difícil.
• La higiene de las personas afectadas es muy importante, para ello se deben cubrir la nariz con un pañuelo al estornudar, de esta manera se evita diseminar las gotitas contagiosas.
• Es importante mantener reposo mientras que el estado general esté alterado.
• Evitar aglomeraciones, ambientes cargados y en el caso de los fumadores deben abstenerse de fumar.
• Es muy importante beber abundantes líquidos, de esta manera será más fácil eliminar las secreciones y se combate la deshidratación en el caso de que exista fiebre.
• A la hora de dormir la cabeza debe estar elevada, de esta manera se alivia la congestión nasal.
• Puedes utilizar agua tibia disolviendo un poco de sal y bicarbonato para realizar gargarismos.
• Lavar las fosas nasales con agua tibia con sal.
• Utilizar analgésicos habituales si lo precisa, en el caso de que su médico o farmacéutico se lo recomiende.
• No utilizar antibióticos ya que no tienen acción contra los virus, y nunca sin la prescripción de su médico.

   Esperamos que estos consejos os sean de utilidad y os ayuden a distinguir y tratar los síntomas provocados por la gripe o el resfriado común.