Broncéate siguiendo estos pasos

   ¡Ay qué calor hace esta semana! El verano está llegando no hay más que asomarse al balcón para notar como los rayos del sol ya nos piden tumbarnos al sol. Pero cuidado, han sido demasiados meses los que hemos estado alejados de la exposición solar y querer correr demasiado puede jugarnos malas pasadas. A nuestro cuerpo tenemos que habituarle a los rayos solares de nuevo por lo que te aconsejo que la exposición sea progresiva.

   Si quieres lucir un bronceado bonito y duradero, te aconsejo seguir los siguientes pasos:

• Lo primero y principal, para lucir sano por fuera hay que cuidarse por dentro; por tanto, vigila lo que comes y durante estos meses de primavera-verano aumenta la ingesta de frutas y verduras ricas en licopeno, betacaroteno y Vitamina C que ayudarán a que tu piel luzca morena.

• A parte, la hidratación. Es fundamental beber al menos dos litros de agua para hidratar el organismo por dentro y usar diariamente una crema hidratante durante todo el año que cuide y proteja nuestra piel por fuera.

• Más consejos: exfolia tu piel. Elimina las impurezas y las células muertas que durante el invierno se hayan acumulado en tu cuerpo debido a que has descuidado más tu aspecto físico. Una vez hecho esto, prepara tu cuerpo para el sol aplicando una crema solar media hora antes de la exposición y repitiendo esta operación tras el baño y/o cada dos horas.

• A parte, tras la exposición no olvides aplicarte una crema para después del sol (aftersun) que rehidrate tu piel y te ayude a mantener el bronceado.

• Si tu piel es poco morena, puedes apoyarte de la nutricosmética. En Farmacia Bravo encontrarás soluciones autobronceadoras que de forma artificial y sin dañar tu piel, darán un aspecto más bronceado a tu piel.

   Como ves, es el momento de preparar la protección para tus días soleados. En Farmacia Bravo tenemos en oferta el pack Heliocare Gel SPF 90. Protege tu cuerpo y tu rostro con la primera línea de fotoprotección solar natural basada en la combinación de filtros físicos y químicos de última generación. Puedes adquirirlos desde aquí y... ¡a disfrutar del verano!